Koulutus ja tausta

Olen elänyt pitkään muiden odotusten ja hyväksynnän ohjaamana, sillä olen kantanut paljon häpeää itsestäni. Olen pyrkinyt saamaan arvostusta suorittamalla, minkä vuoksi elämä on tuntunut usein raskaalta ja merkityksettömältä. Samalla olen kantanut paljon vastuuta muiden ihmisten tunteista ja tarpeista sekä päätynyt helposti miellyttämään muita omien tarpeideni kustannuksella. Tämän vuoksi myös ihmissuhteet ovat tuntuneet kuormittavilta.

Käännekohta elämässäni oli, kun aloin vähitellen tiedostaa yksinäisyyden, ulkopuolisuuden ja merkityksettömyyden tunteita, joita olin kantanut pitkään. Vähitellen tulin tietoiseksi omasta häpeästäni ja siitä, kuinka paljon se oli vaikuttanut elämääni. Tämä oivallus johdatti minut Ihminen tavattavissa -kasvuohjelmaan, josta alkoi pitkä kasvuprosessi.

Vähitellen aloin ymmärtää, että monet oireet, vaikeudet ja selviytymiskeinot ovat pohjimmiltaan yrityksiä selviytyä ja suojata itseä tilanteissa, joissa omien tunteiden ja tarpeiden kohtaaminen ei ole ollut turvallista. Kasvun myötä olen myös ymmärtänyt, että muutos ei synny pakottamalla tai suorittamalla, vaan turvallisuuden, hyväksynnän ja myötätunnon kautta.